杭州電子科技大學專升本與“大三實習”如何做出抉擇？到暑假了，專升本的競爭壓力，一直比較大，如果想上岸專升本就得抓緊時間早點備考。有同學可能覺得“不急，先不急”“我知道你很急，但你先別急”

　　事實上，專升本和大三的實習撞在一起，很多寶子都會從最開始的信心滿滿到力不從心

　　“已經實習一個月了，每晚都在熬夜學習，卻總覺得啥都沒學進去，整個人疲倦不堪，壓力大得很啊......”

　　“學校規(guī)定必須實習。我基礎差，著實沒法邊學習邊實習，愁得頭發(fā)都要掉光了，到底該咋辦啊啊啊啊啊”

　　實習和升本備考兩手抓的同學為數不少，剛開始的時候，許多人信心滿滿，覺得專升本輕而易舉，連規(guī)劃都不做。白天上班，晚上就熬大夜學習。理想固然美好，可現實卻很殘酷，如此長期下去，身心會極度疲憊，效率也會逐漸降低，到最后甚至會產生放棄的念頭。

　　所以建議那些同時兼顧實習和升本的同學，務必要做好學習計劃，循序漸進地開展學習。找到實習與備考之間的平衡，前期少安排一些復習計劃，等適應之后再逐步增加。

　　01、預先制定計劃

　　一邊上班一邊學習，更需要有完善的計劃。實習之前要復習到什么程度，實習期間怎么復習，可以提前把各科情況都大致過一遍。

　　允許自己把計劃表只是當作參考，如果某天沒有全部完成也不要自責。不要給自己太大壓力，以免適得其反。學習效率高才是王道，不要陷入形式主義。

　　02、學會調整自身心態(tài)

　　工作時間就安心工作，把每天工作做好。

　　學習的時候屏蔽一切工作，全身心投入到學習中，工作的時候可能會有煩心事，一定要調整好心態(tài)再開始學習。

　　太累的話就休息，適度放松娛樂，去吃頓美食，去看場電影。

　　03、堅定自身意志

　　在實習過程中兼顧學習，每個人都會感到疲勞，這是極為正常的現象。很多人會在這個過程中選擇放棄考試，然而你要清楚，困難也就集中在這段時間，你的目標是升本成功，所以一定要堅定信念。

　　吃苦是升本之路上必然要經歷的。一定要在內心告訴自己，一定能上岸。

　　說了這么多，小哎再給小伙伴們幾個小提醒，期望 24 年的考生寶子們能夠在“備考”和“實習”之間尋得平衡點。

　　(1) 實習關乎畢業(yè)，升本關乎未來，二者同等重要。

　　(2) 切勿抵抗厭惡實習：心態(tài)會直接作用于我們的行動，當你對實習心懷厭惡時，學習也會缺乏動力。

　　(3) 提前做好規(guī)劃。當明白實習和升本的沖突難以避免，就應盡早開啟復習，以防日后學習時時間不夠。

　　① 有規(guī)劃、高效率：倘若未能科學規(guī)劃自身的復習計劃，充裕的時間也可能被白白浪費。先制定月計劃，而后逐步細化。

　　② 利用好實習期碎片時間：建議充分借助實習時的碎片時間，運用隨身記憶的小本進行模塊化記憶，再利用晚上的時間回歸課本，細化知識點。